まいにちおいしいね!

おいしくなぁれ~!ってごはんを作ると本当においしくなるんだよ! 毎日のごはんとつれづれ日記です。

Posted by 天然てん

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ワンプレートのごはん


いつもの夕ご飯。


最近は「やせるぞ!」と宣言した夫のために
おかずをちょっとずつ乗せた
ワンプレートのごはんにしています。



ほとんど和食~
ボリューム感がなくて
物足りない感じがするようです(笑)



ワンプレート


ダイコンとツナの炒め煮
ひじき
春菊の胡麻和え
もやしとニンジンスナップエンドウ
さばの塩焼き
わかめのスープ
白米&玄米




ワンプレート



かぼちゃ
菜ばなのおひたし
スナップエンドウ
たけのこ煮
豆腐のピリカラ炒め
雑穀米



こんな感じで~す!


で?
やせたのか?
・・・というと



これがなかなか手ごわいのでした!

飲み会に行って
「今日の〆は ラーメン♪」
なんていいながら帰ってくるようでは
道のりは厳しいのだ=(笑)



でも ピーク時からは
脱出しましたよ。
これからが 正念場です!



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